四支战队的精彩亮相，拉开了上海卓欧拓展培训的序幕。
项目一：信任背摔
站在1.6米的高台，毫无顾虑的躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任，下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾，站在队友倒下的方向，成功的关键是“信任彼此，信任团队”。
有人说，当我倾倒的瞬间，大脑一片空白，恐惧是有的，但是我信任我们的团队，当触碰到队友弹性而牢固的手臂，感受到团队温暖的怀抱时，我心底无比的踏实，团队每一位队员温暖的双手，将会永远留在我的记忆中。
信任背摔带给我们的是支持，是鼓励，是信任，是感动，是团队的力量和集体的精神。项目的顺利完成展示了卓欧人的相互信任和支持以及挑战自我、挑战未知的勇敢，在面对未知后仰的瞬间，可以信任的是背后层层臂膀的力量支撑。
项目二：群龙取水
小组成员在同伴的帮助下，依次从距离端线约2米的地方取到八瓶矿泉水，每组选出八名队员共同挑战，每人仅限取一瓶，起始线至水源区为危险区，所有伙伴身体的任何一部分均不可以触碰危险区，如违反则需重新开始挑战。
有人会说：我个子矮根本拿不到水喝，别的团队平均海拔比我们高很多，甚至还有人说这么远的距离我们怎么会拿到水？
压力很大，难度很大，挑战很大。
但是，四支队伍通过不断地尝试找到了最佳协作方案。团队的合力以及超越自我的信心，合理的分工方案是保证任务完成的重要条件。四支队伍在比赛的过程中表现出较强组织性，计划性和秩序性，迅速完成了任务，超越自我队取得该项目的第一名。
面对着这样一个超越自身难度的距离去拿水，看似很难，实际难吗？不难，为什么？因为我们的背后有一支强大的团队在支撑着我们，将不可能变为可能的秘诀就是团队合作，各司其职，并不断形成一种默契。要想更迅速的完成任务，还需要所有队员的密切、有序配合。
很多时候，做一件事情，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心与魄力，唯有一往无前、全力以赴，一切才皆有可能。
丰盛的午餐
自己动手，方能丰衣足食。
在上午的活动结束之后，公司组织所有队员前往餐厅准备午餐，每支队伍都有同样的食材，如何能让大家开心吃到午餐就需要各自队员的相互配合了。各队的大厨动作娴熟、各显身手，充分发挥了自己精湛的厨艺，挥铲舞勺中使得现场菜香扑鼻。
下午的时间，公司为大家精心安排了三个项目，分别是挑战No.1，撕名牌和真人CS。
项目三：挑战No.1
该项目由四个小项组成，分别为不倒森林、击鼓颠球、珠行万里、我们最棒，每支队伍每个小项只有两次机会，总用时最短的队伍获胜。如何节约时间，如何提高成功率，需要团队每位成员高度配合、高度协作。
在本项目中，超越自我队凭借稳定的发挥和熟练的配合再次取胜.
项目四：撕名牌
撕名牌项目共分三局对决：第一局，每队挑选6名队员对决；第二局，每队挑选7名队员对决；第三局，每队分别挑选一名男队员和一名女队员进行终极PK。规定时间和规定区域内，四队同时展开对决，最后每局场上剩余人数最多的队伍获得该局胜利，总获胜局数最多的队伍则取得该项目的最终胜利。
撕名牌环节再次掀起了所有队员的热情，四队队员纷纷摩拳擦掌，准备来一场“厮杀”。
What?形势不对啊！！！
这才刚开始，“无敌队”已经遭遇了“红鹰队”、“梦之队”、“超越自我队”的联合进攻。看来他们已经偷偷结盟了。
难道“无敌队”就这样全军覆没了吗？
面对三队的联合进攻，无敌队始终采取团队作战的战术，奋力抵抗，竖起坚不可摧的城墙，并成功反击。
厮杀，逃跑，尖叫，追逐过程中难免碰伤、撞伤、摔倒，大家还是继续奔跑。虽然时值一天中最炎热的时候，但是撕名牌项目还是不断激发着所有人的热情，加油声、呐喊声不断响彻在绿茵场上。
最终“无敌队”以全员存活的战绩取得撕名牌项目的胜利，带领他们取得最终胜利的是团队的凝聚力和不抛弃、不放弃的精神。
虽然赛场“火药味”十足，但是大家始终将友谊放在第一位，展现了卓欧人积极、乐观的战斗心态，展现了卓欧人的团队合作能力，协调能力，应变能力，体现了卓欧人顽强拼搏、昂扬向上的精神风貌
项目五：真人CS
真人CS是最后一个项目，全员阵营调整，划分成两大阵营，超越自我队与无敌队合并，红鹰队与梦之队合并。比赛共分两轮，一方为攻，一方为守，第二轮攻守双方交换位置。每轮15分钟，15分钟之内攻方消灭守方三分之二的队员即可取得本轮胜利；15分钟之内守方队员存活三分之二以上即可取得本轮胜利。
两轮较量之后，“超越自我队与无敌队”以2:0战胜“红鹰队与梦之队”。
颁奖环节
一天的培训圆满落幕。有竞争就会有进步，有付出才会有收获。
此次拓展培训，参训队员之间既有竞争，更有加油和鼓励，在体验着奉献、协作、勇气带来的成功喜悦后，每个人深刻感受到“责任、协作、自信”的精髓，以及作为团队中的一员所要承担的责任。通过培训，增强了员工的勇气和自信心，增进了团结协作意识，使大家认识到了彼此信任、团队合作和善于创新的重要性，对今后提高工作效率、增进各部门沟通协调以及提高执行力等都将起到积极作用。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，成功的机会就会越来越大。
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